Amor Seguro
€17.70
Product Information
| ISBN | 9789895940165 |
|---|---|
| Authors | Jessica Baum |
| Publisher | Pergaminho |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 256 |
| Weight (kg) | 0.400 |
| Publishing Date | 21/05/2026 |
| Price (excl. tax) | €16.70 |
| Tax | €1.00 |
| Price (incl. tax) | €17.70 |
| Availability | 3 units |
Product Description
Sente-se bem nas suas relações? Quando está com as suas pessoas - amigos, parceiros ou familiares - sente-se em segurança? Sente a proteção e o conforto de quem chega, por fim, a casa?
Se estas sensações lhe escapam, este livro é para si. Porque a harmonia, a confiança e a intimidade não são coisas que temos de merecer ou conquistar: constroem-se e cultivam-se, de dentro para fora.
Amor Seguro ensina-lhe uma nova forma de se relacionar não só com as outras pessoas, mas também, e sobretudo, consigo. Não se trata de reparar algo em si que esteja danificado, mas de revelar a si mesmo, sem juízos de valor, a razão de ser dos seus padrões de defesa e aprender a criar a (auto)confiança que permite gerar uma intimidade autêntica. Explorando a sua paisagem emocional com compaixão e empatia, e escutando a sabedoria do corpo, aprenderá, através de exercícios reflexivos e práticas somáticas, a reconhecer a sensação das formas seguras de apego e a cultivá-las nas suas relações.