Aprenda a Gostar da sua Idade
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Product Information
| ISBN | 9789896605995 |
|---|---|
| Authors | Barbara Hannah Grufferman |
| Publisher | Texto Editores |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 288 |
| Weight (kg) | 0.846 |
| Publishing Date | 25/06/2019 |
| Price (excl. tax) | €18.77 |
| Tax | €1.13 |
| Price (incl. tax) | €19.90 |
| Availability | 3 units |
Product Description
Independentemente de ter 45 ou 65 anos, Aprenda a gostar da sua idade é um guia prático que irá ensiná-la a sentir-se no seu melhor, tanto em termos físicos como em termos de aparência.
Num estilo desinibido e motivador, a autora revela mais de 100 hábitos saudáveis fáceis de adotar, habilitando-a a si a fazer escolhas positivas que, passo a passo, lhe trarão uma vida mais longa e mais feliz.
Da saúde ao guarda-roupa, do trabalho às relações pessoais, cada ação irá guiá-la no sentido de estabelecer uma meta pessoal, que tanto pode ser comer melhor, superar a menopausa, manter o cérebro ativo ou recomeçar a vida sexual.
Divertido, inovador e de leitura fácil, este livro irá inspirá-la a viver uma vida melhor do que nunca!