Como Travar As Preocupações E Reduzir A Ansiedade
€14.90
Shipping in 24 hours
Product Information
| ISBN | 9789895405053 |
|---|---|
| Authors | Frank Tallis |
| Publisher | Bookout |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 112 |
| Weight (kg) | 0.235 |
| Publishing Date | 15/05/2018 |
| Price (excl. tax) | €14.06 |
| Tax | €0.84 |
| Price (incl. tax) | €14.90 |
| Availability | 1 unit |
Product Description
Um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress.
Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.