Cozinha que cura - Como a Macrobiótica pode transformar a sua saúde, energia e vitalidade
€18.85
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Product Information
| ISBN | 9789897394539 |
|---|---|
| Authors | Dulce Costa |
| Publisher | Albatroz |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 360 |
| Weight (kg) | 0.608 |
| Publishing Date | 30/04/2026 |
| Price (excl. tax) | €17.78 |
| Tax | €1.07 |
| Price (incl. tax) | €18.85 |
| Availability | 1 unit |
Product Description
A saúde constrói-se todos os dias – e começa na sua cozinha.
Dulce Costa convida-o a regressar ao essencial: comer melhor, viver com mais energia e em sintonia com a Natureza.
Através da lente da Macrobiótica, este livro mostra que a base de uma saúde plena está no cuidado com o que comemos e nos hábitos que cultivamos. Organizado pelas estações do ano, ensina-o a escolher os alimentos certos em cada fase, a compreender a energia que transportam e a adaptar o que coloca no prato às necessidades reais do seu corpo.
Com receitas práticas, remédios caseiros e orientações claras para uma cozinha intuitiva e descomplicada, Cozinha que cura desmistifica a Ma-crobiótica e devolve-lhe o poder de cuidar de si – todos os dias, à mesa.