Cuida Da Tua Criança Interior
€18.85
Product Information
| ISBN | 9789897394492 |
|---|---|
| Authors | Nicole LePera |
| Publisher | Albatroz |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 384 |
| Publishing Date | 11/06/2026 |
| Price (excl. tax) | €17.78 |
| Tax | €1.07 |
| Price (incl. tax) | €18.85 |
| Availability | 1 unit |
Product Description
Em adultos, repetimos muitas vezes padrões que parecem desalinhados com quem somos – fechamo-nos emocionalmente, reagimos com agressividade, procuramos agradar a todos ou sabotamos o nosso próprio sucesso. Na origem dessas respostas está a criança interior: a parte de nós que, na infância, aprendeu a adaptar-se para sobreviver.
Embora não possamos mudar o passado, podemos transformar a forma como essas experiências influenciam o presente. Com uma abordagem clara e compassiva, apoiada em exercícios práticos, ferramentas somáticas e reflexões guiadas, Nicole LePera apresenta um caminho para integrar todas as partes do Eu e criar a segurança, o amor e os limites de que sempre precisámos.
Através de um modelo holístico de desenvolvimento individual, Cuida da tua criança interior ensina a cultivar maturidade emocional e autorregulação, ajudando-nos a responder com consciência, a libertarmo-nos de narrativas limitadoras e a abraçar o nosso verdadeiro potencial.
Esclarecedor, capacitador e profundamente humano, este é um guia essencial de cura emocional.