Energiza-Te
€17.50
Product Information
| ISBN | 9789897778766 |
|---|---|
| Authors | Alexandra Vasconcelos |
| Publisher | Planeta |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 360 |
| Weight (kg) | 0.505 |
| Publishing Date | 21/05/2024 |
| Price (excl. tax) | €16.51 |
| Tax | €0.99 |
| Price (incl. tax) | €17.50 |
| Availability | 3 units |
Product Description
O segredo para uma vida com mais energia vital.
Preciso de ajuda, estou tão cansado.
Sinto que não tenho força para nada… Já acordo sem energia!
Sinto-me exausto física e emocionalmente.
Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos mais ouve em consulta, vindas de pessoas de todas as faixas etárias e condição física. A perda de vitalidade e a exaustão são problemas cada vez mais frequentes e o cansaço tornou-se uma verdadeira epidemia. As pessoas estão tristes, irritadas, sem ânimo.
A autora dos best-sellers O Poder do Jejum Intermitente e As Bactérias que nos Curam traz-nos um livro inovador e revolucionário, que tem como objetivo responder de forma clara e prática a este problema tão atual, devolvendo qualidade de vida, vitalidade e alegria a cada pessoa.
A causa para este cansaço e falta de energia tem um nome: mitocôndria, um organito presente em cada célula do corpo que desempenha um papel central na regulação da energia e na regulação metabólica. Mantê-la saudável, através de 7 passos e um plano de 14 dias incluído neste livro, é a chave para aumentar a energia. Como? Eliminando parasitas e cargas tóxicas, equilibrando as hormonas, reprogramando a mente, respeitando os ciclos de sono, adotando um estilo de vida intermitente, tratando o intestino e o microbioma, adotando uma alimentação anti fadiga e apostando na suplementação certa.