Hábitos Atómicos Workbook
€18.50
Product Information
| ISBN | 9789892367378 |
|---|---|
| Authors | James Clear |
| Publisher | Lua De Papel |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 336 |
| Weight (kg) | 0.350 |
| Publishing Date | 02/12/2025 |
| Price (excl. tax) | €17.45 |
| Tax | €1.05 |
| Price (incl. tax) | €18.50 |
| Availability | 20 units |
Product Description
Exercícios Simples para Construir a Vida que Quer.
Um guia interativo para criar bons hábitos e acabar com os maus, baseado no livro Hábitos Atómicos, o bestseller N.º 1 do The New York Times, que já vendeu 25 milhões de exemplares em todo o mundo.
O manual oficial do maior bestseller do mundo dá-lhe as ferramentas de que precisa para construir a vida que quer. Pequenos textos de incentivo ajudam-no a relacionar-se com os seus hábitos e as forças que os determinam. Exercícios inteligentes servem de gatilho para implementar a teoria do Hábitos Atómicos e transformar a sua vida.
Este workbook vai motivá-lo a passar da compreensão dos conceitos à aplicação prática. Com o sistema de James Clear, os bons hábitos surgirão naturalmente, substituindo os maus de uma vez por todas.
O livro inclui:
> Quadros e tabelas para facilitar a monitorização _x000B_e acompanhamento dos hábitos;
> Dicas para ajudar a avaliar as condições físicas e sociais _x000B_que o rodeiam;
> Estratégias para ultrapassar o planalto do potencial latente _x000B_e manter‑se fiel aos novos hábitos, mesmo quando _x000B_as circunstâncias são adversas;
> Planos para adaptar os hábitos às mudanças da sua vida;
> Sugestões para tornar a adoção de bons hábitos mais divertida.
Recheado de sugestões, truques e atividades, o Hábitos Atómicos Workbook é um guia, passo a passo, para fazer pequenas mudanças que vão ter grandes resultados.