Happier Hour
€17.50
Product Information
| ISBN | 9789897246869 |
|---|---|
| Authors | Cassie Holmes |
| Publisher | Clube do Autor |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 288 |
| Weight (kg) | 0.464 |
| Publishing Date | 12/07/2023 |
| Price (excl. tax) | €16.51 |
| Tax | €0.99 |
| Price (incl. tax) | €17.50 |
| Availability | 1 unit |
Product Description
Temos apenas 24 horas por dia e vivemos numa sociedade que nos faz sentir permanentemente pobres em tempo. Uma vez que não podemos somar mais horas ao dia, como podemos viver a vida de maneira mais rica e plena? Cassie Holmes professora na UCLA, demonstra como podemos melhorar de imediato a nossa vida alterando a maneira como gerimos o tempo.
Esta obra proporciona uma série de ferramentas de fácil aplicação que permitem:
- Viver bem as horas e com confiança nas escolhas
- Evitar as distrações
- Criar e saborear momentos de alegria
- Organizar a agenda com sentido de propósito
- Olhar para o passado sem arrependimentos
Baseado na investigação pioneira da autora, este livro demonstra como as pequenas mudanças têm um enorme impacto ajudando o leitor a sentir se menos sobrecarregado, mais presente e mais satisfeito com a vida em geral tudo coisas que o dinheiro não pode comprar. Este livro é um verdadeiro antídoto para o burnout.