Movidos a Fibra
€21.95
Product Information
| ISBN | 9789895647637 |
|---|---|
| Authors | Dr Will Bulsiewicz |
| Publisher | Nascente |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 400 |
| Weight (kg) | 0.615 |
| Publishing Date | 11/10/2021 |
| Price (excl. tax) | €20.71 |
| Tax | €1.24 |
| Price (incl. tax) | €21.95 |
| Availability | 1 unit |
Product Description
Inclui um plano de 28 dias, menus e mais de 65 receitas, juntamente com conselhos essenciais sobre sensibilidades alimentares.
Os estudos mais recentes revelam que a saúde intestinal é a chave para impulsionar o metabolismo, equilibrar as hormonas e prevenir diversas doenças. A forma cientificamente comprovada de o conseguir é com a ingestão de fibras obtidas numa variedade de plantas coloridas.
As fibras fornecem energia aos nossos micróbios intestinais e fomentam a criação de poderosos pós-bióticos. Estes promovem a perda de peso, fortalecem o microbioma, otimizam o sistema imunológico, reduzem o colesterol e podem até evitar o cancro.
As dietas da moda deixam o intestino sem as fibras necessárias, mas o sistema digestivo pode ser treinado com alimentos ricos nesta substância. Com um plano inicial de 28 dias, incluindo mais de 60 receitas e inúmeros conselhos sobre sensibilidades alimentares, este livro oferece tudo o que precisa para conseguir uma saúde perfeita.