Otimismo e Saúde
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Product Information
| ISBN | 9789896876890 |
|---|---|
| Authors | Luis Rojas Marcos |
| Publisher | Pergaminho |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 168 |
| Weight (kg) | 0.300 |
| Publishing Date | 13/01/2022 |
| Price (excl. tax) | €14.62 |
| Tax | €0.88 |
| Price (incl. tax) | €15.50 |
| Availability | 1 unit |
Product Description
Otimismo não é «ver o copo meio cheio»; é acreditar que temos as capacidades para encher o copo até cima - e as forças para desenvolver essas capacidades.
No seu mais recente livro, o psiquiatra e autor de bestsellers Luis Rojas Marcos demonstra como sentir e pensar positivo é um investimento sumamente rentável para desenvolver ao máximo a nossa capacidade de sermos felizes e saudáveis. Para além de elencar os ingredientes que distinguem o otimismo do pessimismo e de explorar as forças que moldam o nosso comportamento, o autor oferece estratégias eficazes para fomentar o otimismo ao mesmo tempo que examina a sua influência nos relacionamentos, no desempenho e, sobretudo, na saúde.