Seguros
€20.95
Product Information
| ISBN | 9789895895366 |
|---|---|
| Authors | Amir Levine |
| Publisher | Penguin |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 304 |
| Weight (kg) | 0.400 |
| Publishing Date | 27/04/2026 |
| Price (excl. tax) | €19.76 |
| Tax | €1.19 |
| Price (incl. tax) | €20.95 |
| Availability | 4 units |
Product Description
Como viver em «modo seguro» para reforçar o seu equilíbrio emocional, aprofundar as suas relações e construir uma vida mais gratificante.
Mais de quinze anos depois de ter dado a conhecer ao grande público a teoria dos estilos de vinculação em adultos e de ter transformado a nossa compreensão das relações humanas, o psiquiatra e neurocientista Amir Levine apresenta neste livro uma ideia simples, mas revolucionária: qualquer pessoa pode aprender a construir uma vida emocionalmente mais estável e confiante.
Com base nas mais recentes descobertas da neurociência e da psicologia do apego, ele mostra que as pessoas com um estilo de apego seguro não só se sentem mais à vontade nos seus relacionamentos, como também estão mais confortáveis consigo mesmas.
Viver em «modo seguro» transforma profundamente a vida: melhor saúde, relações mais harmoniosas, menos stress, maior resiliência perante as dificuldades e uma autoestima mais estável.
Através da sua abordagem inovadora, baseada na experiência clínica do seu autor — a Terapia de Segurança —, Seguros oferece ferramentas práticas para desenvolver esta confiança interior e florescer plenamente.