Stress no Trabalho
€19.70
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Product Information
| ISBN | 9789896943783 |
|---|---|
| Publisher | Actual Editora |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 216 |
| Weight (kg) | 0.186 |
| Publishing Date | 30/05/2019 |
| Price (excl. tax) | €18.58 |
| Tax | €1.12 |
| Price (incl. tax) | €19.70 |
| Availability | 1 unit in external warehouse |
Product Description
Este Guia HBR vai ajudá-lo a encontrar uma solução sustentável, a estabelecer objetivos de alívio de stress, a alcançá-los e mantê-los.
Vai aprender a:
- Perceber que tipo de stress o torna mais produtivo;
- Criar rotinas realistas;
- Lutar pelo progresso, não pela perfeição;
- Propor um horário flexível;
- Atenuar o impacto físico pelas horas passadas ao computador;
- Renovar-se física, mental e emocionalmente.