Um Cérebro à Prova de Cansaço
€15.90
Product Information
| ISBN | 9789897774607 |
|---|---|
| Authors | Sandra de Carvalho Martins |
| Publisher | Planeta |
| Format | Paperback |
| Number of pages | 248 |
| Weight (kg) | 0.360 |
| Publishing Date | 20/04/2021 |
| Price (excl. tax) | €15.00 |
| Tax | €0.90 |
| Price (incl. tax) | €15.90 |
| Availability | 1 unit |
Product Description
Sente-se com falhas de memória, dificuldade em concentrar-se ou em fazer um raciocínio simples?
Não está sozinho, há milhares de portugueses que se queixam deste cansaço cerebral. Um efeito secundário do modo de vida moderno com o stress, a falta de tempos livres e de hábitos de sono agravado, claro, pela situação de pandemia e pelo medo e incerteza em que vivemos atualmente.
Mas há solução.
Quer recuperar a sua concentração, a sua memória, foco e alegria?
Então este plano de exercícios é para si.
A psicóloga Sandra de Carvalho Martins traz-lhe mais de 200 exercícios divertidos e práticos, baseados nas mais recentes teorias sobre o funcionamento cerebral, para o treino das suas capacidades mentais, quatro para cada dia, que ao longo de sete semanas vão aumentando o grau de dificuldade. Ao longo destas páginas trabalhará os diferentes domínios da cognição: o raciocínio lógico, a memória, a criatividade, as capacidades visiospaciais, a linguagem, o raciocínio numérico, a atenção e a concentração.
Ideal para toda a família, dos estudantes que se preparam para os exames aos mais idosos.
Quando terminar este plano de exercícios vai pensar de forma mais clara, melhorar a sua atenção, estar mais criativo e focado.