10 Dias Para Ensinar O Seu Filho A Dormir
€ 15,50
Informação do Produto
| ISBN | 9789895871674 |
|---|---|
| Autores | Filipa Sommerfeldt Fernandes |
| Editora | Planeta |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 184 |
| Peso (kg) | 0,280 |
| Data de Publicação | 24/02/2026 |
| Preço (iva excl.) | € 14,62 |
| Imposto | € 0,88 |
| Preço (iva inc.) | € 15,50 |
| Disponibilidade | 2 unidades |
Descrição do Produto
«O meu filho só adormece ao colo e em movimento.»
«As minhas noites são um inferno, o meu bebé acorda de duas em duas horas.»
«O meu bebé só adormece na mama e acabo por dar de mamar oito vezes por noite.»
«A minha filha já tem 3 anos e continua a acordar várias vezes durante a noite, é normal?»
Estas são algumas das queixas que Filipa Sommerfeldt Fernandes ouve diariamente nas suas consultas. Para responder a estas e outras questões, a terapeuta de sono infantil criou, em 2013, um plano de 10 dias, com um método inovador, simples e prático, testado e com resultados em milhares de crianças.
Com este livro, os pais vão aprender a organizar o dia a dia do seu bebé e a preparar a noite, criando hábitos e rotinas de sono seguras; vão compreender os sinais de sono e que estratégias adotar quando o bebé chora ou se levanta da cama.
O objetivo? Que o seu filho ganhe autonomia de sono e passe a descansar de forma adequada à sua idade. Durante todo processo, a autora propõe que permaneça ao lado do seu filho e que promova o contacto físico, para que ele se sinta seguro e perceba que dormir é um ato natural e necessário. Aos poucos, os resultados vão aparecer.
Filipa Sommerfeldt Fernandes aborda ainda temas que tantas vezes inquietam os pais, como as regressões de sono, os terrores noturnos ou o uso de tecnologia - fatores que podem influenciar o descanso dos nossos filhos.