The Depression Cure

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Informação do Produto

ISBN9780091929817
EditoraEbury Publishing
Preço (iva excl.)€ 21,60
Imposto€ 1,30
Preço (iva inc.)€ 22,90
Disponibilidade4 unidades em armazém externo

Descrição do Produto

Outlines a step-by-step plan for recovery, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life: physical exercise; omega-3 fatty acids; natural sunlight exposure; restorative sleep; social connectedness; and, meaningful, engaging activity.