Managing Anxiety with CBT For Dummies
€ 15,90
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Informação do Produto
| ISBN | 9781118366066 |
|---|---|
| Editora | John Wiley & Sons Inc |
| Preço (iva excl.) | € 15,00 |
| Imposto | € 0,90 |
| Preço (iva inc.) | € 15,90 |
| Disponibilidade | 7 unidades em armazém externo |
Descrição do Produto
Don't panic! Combat your worries and minimize anxiety with CBT! Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions.