Periodization of Strength Training for Sports
€ 34,90
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Informação do Produto
| ISBN | 9781718203082 |
|---|---|
| Editora | Human Kinetics Publishers |
| Preço (iva excl.) | € 32,92 |
| Imposto | € 1,98 |
| Preço (iva inc.) | € 34,90 |
| Disponibilidade | 3 unidades em armazém externo |
Descrição do Produto
Periodization of Strength Training for Sports demonstrates how to use periodized workouts to peak at optimal times by manipulating strength training variables through six training phases—anatomical adaptation, hypertrophy, maximum strength, conversion to specific strength, maintenance, and peaking.