The Depression Journal
€ 23,90
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Informação do Produto
| ISBN | 9781805014119 |
|---|---|
| Editora | Jessica Kingsley Publishers |
| Preço (iva excl.) | € 22,55 |
| Imposto | € 1,35 |
| Preço (iva inc.) | € 23,90 |
| Disponibilidade | 6 unidades em armazém externo |
Descrição do Produto
This journal is a supportive guide to understanding and managing depression. Filled with creative activities, CBT and mindfulness techniques, colouring pages and journal prompts, it is designed to help you develop better communication skills and coping strategies to improve your wellbeing.