20-21: Move Your Body, Change Your Mind
€ 19,90
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Informação do Produto
| ISBN | 9781912969562 |
|---|---|
| Editora | Libri Publishing |
| Preço (iva excl.) | € 18,77 |
| Imposto | € 1,13 |
| Preço (iva inc.) | € 19,90 |
| Disponibilidade | 3 unidades em armazém externo |
Descrição do Produto
20-21 is a fusion of callisthenics, yoga asana, NLP (Neuro-Linguistic Programming) and Meditation. His training is based on the premise that 20 minutes is the amount of time that a person can concentrate on a task without becoming distracted; and that creating a positive mental habit takes 21 days to improve your shape, strength and flexibility.