À Prova de Pânico
€ 22,00
Informação do Produto
| ISBN | 9789897394102 |
|---|---|
| Autores | Nicole Cain |
| Editora | Albatroz |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 416 |
| Peso (kg) | 0,502 |
| Data de Publicação | 26/06/2025 |
| Preço (iva excl.) | € 20,75 |
| Imposto | € 1,25 |
| Preço (iva inc.) | € 22,00 |
| Disponibilidade | 4 unidades |
Descrição do Produto
Em À Prova de Pânico, a Dra. Nicole Cain oferece uma abordagem holística para lidar com os distúrbios de pânico, concebendo um caminho personalizado para a liberdade de milhões de pessoas. Enquanto outros livros se concentraram nos processos mentais que conduzem ao pânico, este é o primeiro que nos mostra como ensinar ao corpo que é possível prevenir-se contra um ataque, com soluções que vão desde probióticos, medicamentos à base de ervas e adaptogénios direcionados para o seu tipo de ansiedade, até práticas de cura para libertar o trauma armazenado.
Com este livro, irá:
• Aprender como parar de questionar: «O que é que eu tenho de errado?», e passar a perguntar: «O que é que o meu corpo me está a tentar dizer?»;
• Descobrir as causas orgânicas por detrás do pânico;
• Aprender a treinar as respostas ao stress e recalibrar o sistema nervoso autónomo tendo como objetivo a calma;
• Conhecer as últimas pesquisas sobre suplementos holísticos, ervas e psicobióticos que ajudam a parar os ataques de pânico.
Com respostas baseadas na investigação, cujo foco é prevenir os ataques impedindo logo os sintomas físicos, À Prova de Pânico ajudá-lo-á a resolver as causas profundas do seu pânico, para que possa finalmente alcançar uma cura.