Como ser humano – Porque somos como somos e porque é importante conhecermo-nos
€ 25,15
Informação do Produto
| ISBN | 9789897846168 |
|---|---|
| Autores | Sophie Mort |
| Editora | Objectiva |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 480 |
| Peso (kg) | 0,605 |
| Data de Publicação | 12/09/2022 |
| Preço (iva excl.) | € 23,73 |
| Imposto | € 1,42 |
| Preço (iva inc.) | € 25,15 |
| Disponibilidade | 1 unidade |
Descrição do Produto
Existe uma boa razão para que muitos de nós lutem contra um sofrimento que não fomos educados para entender. Em crianças, não nos ensinam a lidar com as emoções nem a questionar as nossas reações. Pelo contrário, somos treinados para sentir vergonha sempre que algo nos aflige.
Quer saber como a sua infância impacta aquilo que é hoje? Como influencia a relação que tem consigo e com os outros? Como a escola, o bullying e as redes sociais que frequenta afetam o seu bem-estar emocional? Quer conhecer realmente as suas emoções, saber o que são, de onde vêm e como geri-las quando ameaçam esmagá-lo?
Se sim, este livro é para si.
Com enorme lucidez, a reputada psicóloga clínica Sophie Mort vai ajudá-lo a compreender a origem da sua ansiedade, insegurança e desânimo, sejam estes sentimentos persistentes ou ocasionais, e dá-lhe as ferramentas necessárias para identificar e ultrapassar traumas, padrões de comportamento, maus hábitos e ciclos negativos.
Mais do que uma cura para os males que nos bloqueiam, este livro é um manual para o conhecimento do íntimo de cada um, daquilo que nos distingue uns dos outros e nos define como seres humanos. Porque só com o entendimento profundo daquilo que somos poderemos desfrutar da vida que merecemos viver.