Estimula O Teu Nervo Vago
€ 21,95
Informação do Produto
| ISBN | 9789895895823 |
|---|---|
| Autores | Antonio Valenzuela |
| Editora | Nascente |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 400 |
| Peso (kg) | 0,517 |
| Data de Publicação | 16/03/2026 |
| Preço (iva excl.) | € 20,71 |
| Imposto | € 1,24 |
| Preço (iva inc.) | € 21,95 |
| Disponibilidade | 4 unidades |
Descrição do Produto
O nosso corpo é uma máquina quase perfeita. Mas, na agitação da vida moderna, será que permitimos que o organismo descanse como precisa? Estar sempre acelerado não significa avançar mais rápido…
Antonio Valenzuela explora, neste livro, o papel crucial do nervo vago no nosso bem-estar e em funções tão vitais como a digestão, o ritmo cardíaco e a resposta ao stress. Com explicações claras e detalhadas, e uma abordagem holística, ensina a identificar os sintomas de deficiências vagais e a aplicar exercícios simples para a sua correta estimulação.
Usando desde o riso e o canto até ao tapping, automassagens, técnicas de respiração ou ingestão de alimentos fermentados, esta obra oferece-te tudo o que é necessário para potenciar a sua robustez e prevenir o aparecimento de doenças crónicas e autoimunes.
Um livro para revolucionar a saúde emocional e física, recorrendo ao mais poderoso instrumento de cura e de autorregulação de que dispomos.