Excelência Interior
€ 20,95
Informação do Produto
| ISBN | 9789895890651 |
|---|---|
| Autores | Jim Murphy |
| Editora | Nascente |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 360 |
| Peso (kg) | 0,474 |
| Data de Publicação | 22/09/2025 |
| Preço (iva excl.) | € 19,76 |
| Imposto | € 1,19 |
| Preço (iva inc.) | € 20,95 |
| Disponibilidade | 1 unidade |
Descrição do Produto
Como jogador profissional de basebol, Jim Murphy associava o seu valor pessoal aos resultados. Estava focado na conquista, mas também dominado pelo medo do fracasso. Tornou-se então obcecado por compreender como os melhores do mundo conseguiam atuar com serenidade sob pressão.
Combinando duas décadas de investigação e entrevistas com atletas de topo e líderes de excelência, Murphy teve uma revelação: a busca pelo desempenho extraordinário e o desejo de uma vida excecional seguem exatamente o mesmo caminho.
Repleto de exercícios, técnicas e ferramentas práticas, este livro treina o coração e a mente, mostrando-lhe como:
• Desenvolver o autodomínio — e libertar-se do que não pode controlar.
• Superar a ansiedade — e criar hábitos mentais poderosos.
• Remover bloqueios mentais — e deixar de ser o seu próprio obstáculo.
• Treinar a mente subconsciente — e libertar-se de crenças limitadoras.
Quer seja um atleta profissional ou um empresário, uma mãe solteira ou um pai de cinco filhos, Excelência Interior oferece-lhe uma forma de viver que o ajudará a ser bem-sucedido em qualquer área.