O Poder Curativo das Hormonas
€ 18,85
Informação do Produto
| ISBN | 9789895895274 |
|---|---|
| Autores | Dra. Emilia Vuorisalmi |
| Editora | Penguin |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 272 |
| Peso (kg) | 0,372 |
| Data de Publicação | 19/01/2025 |
| Preço (iva excl.) | € 17,78 |
| Imposto | € 1,07 |
| Preço (iva inc.) | € 18,85 |
| Disponibilidade | 2 unidades |
Descrição do Produto
Entender e regular os neurotransmissores do cérebro constitui o primeiro passo para otimizar a saúde mental, o equilíbrio emocional e a resiliência face a adversidades. Neste livro, a Dra. Emilia Vuorisalmi partilha o seu percurso, que começou no esgotamento e na dependência emocional, mas terminou na recuperação da vitalidade e do equilíbrio. Com ferramentas práticas e orientações claras, convida-o a embarcar numa jornada interior capaz de gerar saúde duradoura e alegria genuína.
SENTE-SE ESTAGNADO?
Ative a dopamina para reacender a sua energia e entusiasmo pela vida — a molécula da motivação desperta a vontade de viver, aumenta o foco e a atenção e influencia o bem-estar geral.
SOBRECARREGADO PELO STRESSE?
Aumente a serotonina para recuperar a calma e a felicidade — a molécula da segurança ajuda a enfrentar medos, libertar crenças limitativas e estabelecer limites saudáveis.
SOZINHO?
A oxitocina ajuda-o a cultivar relações significativas e confiança — a molécula da conexão está profundamente associada aos vínculos físicos e emocionais, que o ajudarão a sentir tranquilidade.