O Que Comer com SIBO
€ 17,76
Informação do Produto
| ISBN | 9789895895342 |
|---|---|
| Autores | Joana Oliveira |
| Editora | Penguin |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 160 |
| Peso (kg) | 0,450 |
| Data de Publicação | 08/01/2025 |
| Preço (iva excl.) | € 16,75 |
| Imposto | € 1,01 |
| Preço (iva inc.) | € 17,76 |
| Disponibilidade | 2 unidades |
Descrição do Produto
Nunca se falou tanto sobre desconforto abdominal — mas quando se trata de SIBO, estamos perante uma doença real que exige atenção.
As digestões difíceis, o inchaço abdominal, os gases e o desconforto após as refeições são sinais de que algo não está bem. Este livro vai ajudá-lo a perceber porque é que o seu sistema digestivo pode estar em desequilíbrio e de que forma o SIBO poderá ser o responsável.
Com base nas mais recentes descobertas científicas, esta obra explica de forma clara e acessível os sintomas, causas e consequências do SIBO, abordando também os testes de diagnóstico, as estratégias de tratamento mais eficazes e a dieta recomendada.
Este livro contém:
• Ferramentas e conselhos para prevenção e controlo;
• Um teste de autoavaliação para ajudar a identificar sinais de SIBO;
• Uma explicação da dieta Low FODMAP, com orientações passo a passo para a implementar;
• Mais de 50 receitas saborosas, equilibradas e fáceis de preparar;
• Um menu semanal anti-inflamatório e como prepará-lo.
Quer tenha sido diagnosticado com SIBO ou apenas suspeite tê-lo, aqui encontrará respostas e caminhos para recuperar a saúde intestinal e melhorar a sua qualidade de vida.
O livro conta com a colaboração da nutricionista certificada Sofia Oliveira.