Plano Para Acabar Com A Inflamação
€ 17,50
Informação do Produto
| ISBN | 9789895870585 |
|---|---|
| Autores | Barbara Marrucho |
| Editora | Planeta |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 272 |
| Peso (kg) | 0,480 |
| Data de Publicação | 03/06/2025 |
| Preço (iva excl.) | € 16,51 |
| Imposto | € 0,99 |
| Preço (iva inc.) | € 17,50 |
| Disponibilidade | 3 unidades |
Descrição do Produto
Sabia que o cansaço persistente, inchaço dificuldade em perder peso, dores, ansiedade, enxaquecas, problemas digestivos, são alguns dos sintomas que podem ter a sua causa num inimigo silencioso que afeta a nossa saúde e bem-estar: a inflamação?
A inflamação crónica é um dos maiores inimigos para a nossa saúde, estando na origem do envelhecimento precoce, do aumento de peso, das doenças autoimunes, dos problemas digestivos e de pele, da ansiedade e dos desequilíbrios hormonais. A boa notícia? Há um caminho para reverter esse ciclo. Está na hora de desinflamar o seu corpo.
A autora best-seller Bárbara Marrucho partilha a sua própria luta contra a inflamação e explica-lhe, de forma simples e prática, os passos a dar. Neste livro, vai encontrar:
Questionário para saber se está inflamado.
Plano de 7 dias para limpar o seu organismo e recuperar a energia.
Receitas anti-inflamatórias fáceis e deliciosas para o seu dia a dia.
Lista de alimentos a evitar e a consumir.
Estratégias para melhorar a saúde intestinal.
Ferramentas simples para dormir melhor, gerir as emoções, exercitar-se bem e libertar-se das toxinas.
Dicas essenciais para um estilo de vida anti-inflamatório.