Seguros
€ 20,95
Informação do Produto
| ISBN | 9789895895366 |
|---|---|
| Autores | Amir Levine |
| Editora | Penguin |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 304 |
| Peso (kg) | 0,400 |
| Data de Publicação | 27/04/2026 |
| Preço (iva excl.) | € 19,76 |
| Imposto | € 1,19 |
| Preço (iva inc.) | € 20,95 |
| Disponibilidade | 4 unidades |
Descrição do Produto
Como viver em «modo seguro» para reforçar o seu equilíbrio emocional, aprofundar as suas relações e construir uma vida mais gratificante.
Mais de quinze anos depois de ter dado a conhecer ao grande público a teoria dos estilos de vinculação em adultos e de ter transformado a nossa compreensão das relações humanas, o psiquiatra e neurocientista Amir Levine apresenta neste livro uma ideia simples, mas revolucionária: qualquer pessoa pode aprender a construir uma vida emocionalmente mais estável e confiante.
Com base nas mais recentes descobertas da neurociência e da psicologia do apego, ele mostra que as pessoas com um estilo de apego seguro não só se sentem mais à vontade nos seus relacionamentos, como também estão mais confortáveis consigo mesmas.
Viver em «modo seguro» transforma profundamente a vida: melhor saúde, relações mais harmoniosas, menos stress, maior resiliência perante as dificuldades e uma autoestima mais estável.
Através da sua abordagem inovadora, baseada na experiência clínica do seu autor — a Terapia de Segurança —, Seguros oferece ferramentas práticas para desenvolver esta confiança interior e florescer plenamente.