Stress no Trabalho
€ 19,70
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Informação do Produto
| ISBN | 9789896943783 |
|---|---|
| Editora | Actual Editora |
| Formato | Capa mole |
| Número de páginas | 216 |
| Peso (kg) | 0,186 |
| Data de Publicação | 30/05/2019 |
| Preço (iva excl.) | € 18,58 |
| Imposto | € 1,12 |
| Preço (iva inc.) | € 19,70 |
| Disponibilidade | 1 unidade em armazém externo |
Descrição do Produto
Este Guia HBR vai ajudá-lo a encontrar uma solução sustentável, a estabelecer objetivos de alívio de stress, a alcançá-los e mantê-los.
Vai aprender a:
- Perceber que tipo de stress o torna mais produtivo;
- Criar rotinas realistas;
- Lutar pelo progresso, não pela perfeição;
- Propor um horário flexível;
- Atenuar o impacto físico pelas horas passadas ao computador;
- Renovar-se física, mental e emocionalmente.